Поражения, которые меня выковали
Ты можешь задаться вопросом: "А зачем мне все эти истории?"

Как создать резюме? Что говорить HR? Как подготовиться к техническому? Как торговаться? Как проходит адаптация?

И до этого дойдем, но какой в этом смысл, если ты пойдешь не туда?

Работа с самим собой - это вектор твоего осознанного развития.
Сначала цель, потом задачи.

О, я не гарантирую, что ты найдешь все жизненные вопросы в этом курсе. Никто не гарантирует. Мой опыт - это то, на чем ты можешь безопасно учиться и отталкиваться в построении своего вектора.
Предыдущие главы мы говорили про разрыв между ожиданием и реальностью, про тень и отражение. Про то, как важно понять, чего ты хочешь на самом деле. Но есть один нюанс. Понимание приходит только тогда, когда старые конструкции рушатся.

Это последняя мотивация. Просто расскажу четыре истории из 2025 года. Каждая из них — проигрыш. По всем фронтам моей жизни. Но именно они стали тем самым давлением и жаром, без которых невозможна пересборка.

Кинцуги.
Первое. Поражение "Стабильность".

Это диагноз "Рак" у моей любимой мамы. В моменте я понял, что не готов к такому. Я устроился только на новую работу руководилетем HR Tech в Делимобиль, это был новый вызов. И я чувствовал колоссальное давление от этих двух новостей.
Я помню, как в обеденный перерыв нахаживал десятки тысяч шагов по набережной Яузы в поиске ответов и сил, в поиске спокойствия. Ведь в это деле самое страшное - неопределенность. Непонятна стадия, как лечить, куда бежать. И непонятно, как мне то помочь любимому человеку.

Эта история закончилась спустя год - все живы. Год ожиданий, операций, реабилитации. Поддержки и переосмысления. Научиться жить с этим, здесь и сейчас, и радоваться моменту.
Что сломалось: Иллюзия, что я могу всё проконтролировать, если буду достаточно эффективным.

Что выковал: Спокойствие и вера. Вера в победу.
Второе. Поражение "Амбиции".

Это сокращение с той должности, к которой я шел 8 лет. Руководитель HR Tech с командой из 10-15 человек - цель меня в 25 лет (смотри предыдущую главу).
Статус, деньги и уважение.

Я не искал причины, а заранее их уже знал (ведь я тот, кто сделал продукт, на основе которого увольняли людей). И я понимал, что в компании кризис. Управления, денег, внешняя обстановка в стране и много чего еще. И вместо масштабирования, на которое меня брали - пошли жесточайшие увольнения. На всех уровнях, начиная с топов.

Я ушел по соглашению сторон с минимальной компенсацией. Но даже она был неплохой подушкой безопасности. У меня нет претензий к руководству, но это очередной раз, когда я хотел стабильности, и не по своей воле получаю изменений и стресс.

И позже я не мог найти работу, потому что кризис, а мое направление сокращается первым в кризис (да, людей сокращают первыми, самая большая стать расходов в компании обычно).
Что сломалось: Должность = моя ценность. Ожидание стабильности в статусе и подтверждение из вне.

Что выковал: Понимание, что реальность и ожидания - разные вещи. И единственное, что у тебя есть — это ты и твое принятие этой реальности.
Третье. Поражение "Вера". 

Это борьба и смерть моего любимого питомца - самоедки Блесс. Самоед - это белый, добрый и эмпатичный друг. Для меня каждый самоед в нашей семье олицетворял концентрацию добра и абсолютной любви. Не за твои качества или заслуги, а просто потому что ты есть. Такой какой есть.


То ли ее отравили, то ли уже возраст. Каждый день мы сталкивались с новой проблемой, побеждали, но потом что-то возникало еще. Немного, но всегда чего-то не хватало. После первых 5 дней был переломный момент с операцией, где сказали бы есть шанс или нет. И я помню свою мысль "Нет, не так. Нужно бороться".

И шанс был, мы боролись дальше! Это были самые долгие 10 дней. Я отдал порядка 250 тысяч, нам помогали врачи и делали немыслимые скидки, помогали эксперты, напрочь сбил сон и сорвал поджелудочную и желудок. Мелотонин не работал, карвалол шел в 8 утра, не действовали успокоительные.
И в конечном итоге, после адских 10 дней, лёжа непонятно где на востоке Москвы в ветеринарке, где люди проходят мимо и всем на тебя всё равно, и ты один на лавочке с давлением 160+. Я выжат полностью и результат анализов даже не смогли взять. И принимаю сложное решение - прекратить бороться.

Это был конец. Буря эмоцией моя и семьи в конечном итоге стихла. Мы вернулись домой, в кругу семьи на зеленой полянке. Я помню этот момент, момент поглаживания ушка над засыпающим другом, который в последний раз смотрел в мои мокрые от слез глаза. С безусловной любовью.
Что сломалось: Мягкий характер и неуверенность.

Что выковал: Бороться всеми силами и брать ответственность. Ценить каждый день жизни.
Четвертое. Поражение "Любовь". 

Это встреча и расставание двух людей, которые искренне верили, что любят друг друга, дарят тепло и уважение. Они наполняют друг друга, закрывая все потребности. Она дает физическое тепло и ласку, создает уют и тепло. Он - показывает ей теплоту сердца и страсть, создает атмосферу заботы и раскрывает ее женское начало.
Любили? Да.
Но не смогли.

Она не смогла преодолеть свои страхи и убрать защиту. Убегать и отстраняться - это способ выживания. Не злой умысел.

Он болезненно отдавал последние силы, чтобы "спасти и догнать". Но внутренне пытался себе, ей и всему миру доказать, что его можно любить и уважать. Не как функцию.

Один убегает, второй догоняет. Обычные люди с травмами.
И кому-то нужно было это завершить, чтобы каждый смог вырасти.
Что сломалось: Привычка доказывать свою ценность через вклад.

Что выковал: Себя, который наконец склеился под жаром пламени дракона. С внутренним стержнем.
Самурай должен помнить днем, ночью и с утра.
В тишине и на пиру.
В гармонии с собой,
Исполняя свой долг.

Он должен умереть.

Главный смысл: Ценить нужно каждый день. С честью и уважением, в гармонии с собой, двигаться к своей цели.

Это мой девиз. Твой - сформируешь ты сам.

Эти истории - это одна из ключевых вех моей жизни.
Как и учеба, панические атаки и все остальное.

Что же я делал, чтобы это все пройти?
Физическая активность

Ходьба, зал, растяжка, секс, дыхательная гимнастика, танцы, батуты и все, что поднимает с дивана и развивает твое тело.

Дисциплина

Социальная активность

Работа, увлечения, хобби, общение с друзьями и незнакомыми людьми. Не чтобы убежать в быстрый дофамин, чтобы развивать. Мы - социальный вид.

Энергия

Медицина

Да, кому-то нужна помощь профессионала (психотерапевт). Но кто-то просто ищет "таблетку от всего". И таких большинство. Слабые противотревожные вполне помогают, магний и витамины. И, конечно, лечить все свои острые и хронические болячки.

Устойчивость

Психолог / рефлексия

Что в инициации (4 истории), что при панических атаках я разбирался в своей голове. Сам, и не отрицаю эффективность психолога. Чат-бот или кто угодно, кто не будет утешать, но будет отражать, как зеркало.

Направление

Финал

Все это работает только вместе. В этом есть вся сложность. Нужны силы, желание и дисциплина. Этот процесс идет постепенно, нейронные связи не меняются по щелчку пальцев.

Гармония